Bem nutrida famosa: Keely Shaye Smith

Oi pessoal!
Apresento a vocês hoje a linda esposa de Pierce Brosnan, o eterno 007. Ela chama-se Keely Shaye Smith. Em 1995, ela exibia um corpo magro e trabalhava como modelo.

 O que observamos hoje é uma Keely plus size, é isso mesmo, ela engordou e parece que está bem com ela mesma.

Ela continua linda e arrasa nos modelitos

Parece que Mr. James Bond sabe que uma bem nutrida tem seu valor! E olha que esse aí entende de mulher, e tem dinheiro para transformar a dele numa Gisele Bündchen.

Batalha II - Academia

Oi pessoal!

Estou toda doendo! Comecei na academia como eu contei aqui. Não sei se comentei mas meu marido entrou comigo, ele disse que é para me dar um apoio moral, mas na verdade é porque ele é magrelo e está querendo ficar bombadinho.

Estou fazendo exercício na esteira, musculação e natação. Minhas observações:

Esteira: No dia que comecei pensei assim, não vou olhar para o contador de tempo, porque aí passa rapidinho. Depois de quase uma hora que eu estava em cima daquele monstro, fui olhar o relógio e tinha somente 10 minutos, quase morri: essa esteira estava de pombagirisse comigo, só pode!

Musculação: Eu estou arrasando... Em todos os exercícios pedi para o Filipe (depois eu falo dele), aumentar todos os pesos e não descansei entre os exercíos. Sou foda demais! Tudo bem que no outro dia, só conseguia respirar com a ajuda de aparelhos e a única parte que mexia em meu corpo era os olhos, mas sobrevi! Rumo a virar uma panicat (heheheh, que derrota!).

Natação: Eu não sei nadar, peguei minha pranchinha azul e pulei dentro da água, fiz todos os exercícios certinho e fui passando de fase (playstation?), me senti a sereia. Ontem, tive que fazer aquele movimento com os braços e me senti uma analfabeta aquática, saiu nada! Mas como sou brasileira e não desisto nunca, quinta estarei lá novamente. Detalhe: sou a única mulher, entre seis homens, tem um gordinho e o resto tudo malhadão, eu estou sofrendo viu...

Agora o mais importante e fica a dica para os donos de academia: Poxa, a gente já tá gordo, tem que vestir aquelas roupas coladas que mostram mais celulite do que você realmente tem (anhã!) e somos obrigados a malhar com aquelas gostosas, maravilhosas, que vão de macacão, que dá pra ver até o útero das pragas das mulheres! É muita sacanagem, muita humilhação...

Imagina chegando eu com uma dúvida para um professor e uma bombadinha chegando na mesma hora: sobrei né... O professor finge que eu nem existo. Só queria que existisse o andar dos gordos e dos homens magrelos, porque é triste viu... #FicaaDica

Por enquanto é isso, depois vou contar como meu marido se comporta na academia, como eu não consigo encontrar uma touca de natação para minha  cabeleira e falar do fofo do professor.

Super beijo!

Esmaltes: Lançamentos que movimentam o mercado

Oi pessoal (again!)

Vi essas novidades no blog da unha bonita e precisava dividir com vocês, quem é fanática com esmaltes vai amar... 

Se todas as cores imagináveis parecem já ter sido lançadas em vidrinhos de esmaltes, a indústria aposta agora na tecnologia para a ponta dos dedos. Realizada neste mês de setembro em São Paulo, a 7ª Beauty Fair - Feira Internacional de Cosméticos e Beleza em esmaltes. Entre as cores, o laranja e o amarelo prometem andar juntos no verão. Mas a tendência é mesmo tecnológica, com esmaltes que mudam de cor e até produtos imantados. Confira alguns dos lançamentos mais curiosos e divertidos, que devem chegar às lojas em outubro e novembro. reuniu várias novidades

Esmaltes Magnéticos

Sucesso na Europa, o esmalte com partículas especiais magnéticas chega ao Brasil. A surpresa ao ver a “mágica” acontecer é inevitável: basta aplicar uma camada do esmalte metálico (disponível em dourado, rosado e bronze) e aproximar da unha um ímã especial. Pronto! Um desenho se forma instantaneamente. Rápido, diferente e divertido. Vale a pena experimentar, já que o resultado fica discreto e adaptável a diferentes visuais e estilos pessoais.

Esmaltes que mudam de cor de acordo com a temperatura

O tão falado esmalte do humor também ganha sua versão brasileira. A cor altera conforme a temperatura do seu corpo. É bem divertido ver cores diferentes a cada hora que você olha para sua unha. Em três tons diferentes (coral, azul e verde) a diferença pode ser testada na água quente e fria: o azul, por exemplo, fica roxo quando em contato com temperatura mais baixas e azul claro, quando mais quente.

Esmalte fotocromático

De acordo com a incidência dos raios solares (foi feito um teste usando luz UV), o esmalte ganha uma tonalidade diferente e suave a cada momento. O efeito é bem discreto, mas vale pela brincadeira. São 20 esmaltes na coleção - ou melhor, 40, já que cada um tem dupla cor.

Esmalte policromático

Os tons duochrome (que refletem dois tons, dependendo do ângulo de visão) já são sucesso e caíram no gosto das mulheres. Agora o policromático promete o mesmo feito só que refletindo até seis tons diferentes no mesmo esmalte. Sofisticado e diferente, vale a pena ter na coleção.

Gostaram?

Dieta das Notas: Eu faço!

Fonte aqui

Oi pessoal!

Hoje apresento a vocês a dieta que eu estou fazendo: a dieta das notas. Essa é a mais perfeita para mim, porque posso comer de tudo e também não tenho dinheiro para comprar um monte de coisas diet e ligt, então adequo minhas notas a minha realidade.

Resuminho da Dieta

O problema não é o que você come, mas a quantidade. Não existe alimento bom ou ruim, mas equilíbrio ou excesso", essas palavras são do médico Guilherme Ribeiro, idealizados da dieta. Pelo método, durante o regime, cada gostosura tem uma nota. Você pode consumir de tudo – basta não ultrapassar o valor de notas diárias indicado para o seu biótipo.

Quanto sua altura permite

Até 1,60 metro: 500 notas
Entre 1,61 a 1,70 metro: 550 notas
Entre 1,71 e 1,80 metro: 600 notas

As Notas

As notas são o equivalente às calorias dos alimentos, porém divididas por 2, e sempre aproximando o resultado. Exemplo: 11 calorias equivalem a 5 notas. Nada de valores quebrados, cálculos infinitos, lista interminável de alimentos. 

As Estrelas

As estelas equcada alimento foi “premiado” com estrelas, de acordo com seu valor. Quanto mais estrelas ele tem, melhor ele é para você.  À medida em que as estrelas vão caindo, eles também devem ir saindo do seu cardápio semanal na mesma proporção. 

Para saber mais, clique aqui 

Existe uma tabela que mostra as notas de vários alimentos, para acessá-la clique aqui.

Pessoal, para mim essa dieta é providencial, eu me dou super bem com ela. Dá para comer até big mac... Hehehehe. Lembro também que é essencial comer de três em três horas e beber bastante água, para colhero os benefícios deste líquido milagroso, como eu mostrei aqui.

Galera é isso, super beijo e bóra emagrecer?

   

Receita - Mini Pizza Levinha

Ingredientes

1 pão árabe pequeno

1 colher (sopa) cheia de cottage

2 colheres (sopa) rasa de molho de tomate

1 colher (sopa) rasa de cebolinha picada

Sal a gosto

Modo de fazer

Misture o cottage, o molho de tomate, o sal, a cebolinha e cubra o pão árabe com essa mistura. Leve ao microondas por 10 a 20 segundos, apenas para aquecer. Regue com um fio de azeite. Se preferir uma massa mais crocante, leve primeiro o pão árabe ao microondas, em potência máxima por alguns segundos (abra de 5 em 5 segundos para ver se está bom, porque a potência

dos micro-ondas variam).

Notas
01 porção com 90 calorias, ou para quem faz a dieta das notas: 45 notas

Água - Êta trem importante!

Oi pessoal!


Não sou uma pessoa que beba água, para vocês terem uma noção, passo três dias fácil sem colocar uma gota da transparente na minha boquita. Acordava de manhã e bebia coca-cola!!! Eu sei que é errado, por isso parei de beber refrigerante, como contei aqui.

A galera que trabalha comigo sabe disso, portanto, a Adriana que toma, tipo, uns 5 litros de água por dia, toda hora que buscava um copinho para ela, deixava um na minha mesa, eu tomava em respeito ao serviço prestado, mas eu detesto, faço até vômito, tamanha é minha repugnância pelo líquido em questão.


Daí surgiu a horrível maravilhosa idéia da Gláucia: uma competição para saber qual das quatro envolvidas beberiam mais água. A fofa, afixou no mural de recados um papel com os nossos nomes e a cada copo ela vai marcando... Só sei que nunca bebi tanta água em minha vida... Heheheh... Ontem bebi um litro das 09:00hs às 17:00hs e hoje já bebi 1200 ml da danada até o 12:00h!

Então fiquei louca na pista ontem (by Irany), pesquisando sobre água, benefícios e tudo mais que eu pudesse encontrar. Saca o resultado:

1 Água emagrece
Acelera o processo de emagrecimento. Atletas em dieta de redução de calorias queimam gordura mais rápido e libera se assim uma quantidade maior de resíduos para os rins. Como a água é um excelente diurético, limpa estes órgãos, evitando doenças, como pedras e cistites. As fibras presentes nas frutas incham em contato com a água, o que dá a sensação de saciedade ao corpo. Isso engana temporariamente o estômago, segurando a fome. Existem autores que dizem que essa história aí é mentira, eu vou arriscar... Heheheheh!
2 Melhora a digestão
A água ajuda a formar enzimas que promovem reações químicas no organismo. Ela também forma o suco gástrico e a saliva, que auxiliam na digestão.
3 Controla a temperatura
Durante os exercícios físicos ou quando faz muito calor, a água liberada pela transpiração reduz a temperatura do corpo.
4 Diminui o inchaço
Quando você está hidratada, o volume de sangue aumenta. As vitaminas e os minerais chegam mais rápido à pele, ao cabelo e às unhas. Com mais água em circulação, o organismo não retém muito sódio, responsável pelo inchaço.
5 Previne a celulite
As toxinas são expulsas do organismo pelo suor e pela urina. Com a ingestão diária de água, a circulação sangüínea melhora e, aliada à eliminação de toxinas, previne o aparecimento da celulite. Só previne né? Que droga!
6 Melhora a absorção de nutrientesUma boa hidratação garante o volume ideal de sangue para transportar os nutrientes (como a glicose e as vitaminas).
7 Reduz infecçõesA água presente no sangue facilita o transporte de minerais como o ferro, que fortalece as defesas do organismo.

E também:

- Ajuda as células a metabolizarem a energia dos alimentos.
- Regula a temperatura do corpo.
- Desintoxica. A partir dos 25 anos, o corpo começa a perder água naturalmente (esse déficit chega a 30% na terceira idade). Como os rins também trabalham menos, deixam de filtrar as toxinas como deveriam. Assim, o fígado também é prejudicado.
- Combate o estresse, que sobrecarrega nosso sistema neurológico, produzindo maior quantidade de radicais livres.
- Lubrifica as articulações e melhora o desempenho muscular através da aceleração das trocas entre nutrientes e toxinas.
- É rica em sais minerais, como cálcio, magnésio, potássio e sódio.
- Não engorda e ajuda na “desintoxicação” do corpo.
- Combate a flacidez porque aumenta a produção de colágeno, e auxilia sua fixação nos tecidos.
- Melhora o funcionamento do intestino.
- Ajuda a combater a acne.
- Reduz a celulite e estrias. Reduz, reduz? Não que eu tenha... #AhãnCláudiaSentáLá

E aí gostaram? Posso colocar seu nome na nossa lista?


Super beijo!

 

Batalha I - Vergonha

Oi pessoal!

Confesso que hoje não estou lá muito bem, ontem fui fazer minha avaliação física, na academia, para começar meus esforços e chegar no peso ideal. Que derrota, vamos começar a sessão vergonha alheia:

Avaliação fisioterápica

1) Avaliador lindo

2) Avaliador lindo tendo que me ver sem blusa (Poxa, o Paulinho é obrigado porque é meu marido, mas o pobre do avaliador coitado...), e eu olhando só pra cima.

3) Lordose aguda (minhas costas não encostam no chão quando deito)

4) Ombros muito para frente (praticamente o corcunda de Notre Dame)

5) Encurtamento de tendão (nunca consegui tocar os dedos do pés me abaixando)

6) Pergunta do avaliador lindo: - Qual o seu objetivo? Eu respondo: - Não é óbvio? E ele responde: - Mas eu tenho que perguntar... Ai que derrota!

Avaliação física

A avaliadora:

1) Você tá acima do peso, hein!

2) Não tem resistência

3) Precisa perder 21 kgs - Você tá bem acima do peso hein!

4) Você precisa de uma nutricionista urgente!

5) Você tá gorda


Boas notícias: Como fiz um plano anual, ganhei um óculos da triton! ^_^

Conclusão: Batalha vencida, mas com cicatrizes semi-definitivas (hehehe) e o  trem tá feio demais da conta!

E quanto eu peso? O meu peso, então, vamos falar sobre o meu peso. Nunca, digo e repito, nunca na história da minha vida, eu imaginei pesar um peso desse. Sério. Eu estou desolada, arruinada, triste, eu estou quase contraindo uma síndrome do pânico. Você quer que eu demostre meu peso em qual unidade de massa? Arrobas, onças, libras, tonelada curta? Pode escolher. O mais votado eu posto. Porque vergonha pouca é bobagem!

Sem mais...

Uma nova fase - agora é guerra!!!!

Oi pessoal!

Este é um post especial. Neste post vou dividir com vocês meus novos passos... Uma decisão que eu já deveria ter tomado e até hoje por preguiça eu acho, não tinha feito:

ENTREI NA ACADEMIA

Ser gorda na minha vida é opção. Para eu emagrecer só depende de mim e mais ninguém! Tive uma conversa ótima na semana passada com a Rejane (uma pessoa linda, que conheci numa situação horrível) que me ajudou muito, ela me fez ver que estou do jeito que estou, porque quero e tenho condições de mudar minha situação!

Então agora é GUERRA!

Vou ser uma pessoa mais do que saudável: já parei de beber refrigerante, dispensei batata frita ontem e para eu parar de comer carne vermelha é um passo (ai que mentira, sou muito carnivora)! Vou comer de três em três horas e vou malhar e fazer natação!

Amanhã vou fazer o inacreditável, vou postar aqui no blog no canto esquerdo, meu peso, para que eu possa acompanhar minha evolução ao longo das semanas. Isso vai ser muito difícil para mim, vou morrer de vergonha, mas é preciso!

 Eu sou o agente de transformação da minha vida! E como me disse o Danilo ontem, se eu malhar pesado daqui a um 200 anos tempo, viro uma panicat! Heheheheeh!

Eu parei de beber refrigerante... E que Deus me ajude!

Oi pessoal!

Hoje estou aqui para dividir com vocês minha decisão de parar de beber refrigerante, isso mesmo parei! Confesso que essa não é a primeira vez que tomo essa decisão. Da primeira vez, fiquei sem beber a bebida do capeta refrigerante por dois anos, mas depois me vendi novamente. Eu sou viciada em coca-cola, mas agora estou decidida! E como estou divulgado a galera vai me fiscalzar.

Lógico que os principais motivos que me levaram a tomar esta decisão é que essa bebida engorda e contribui e muito para a celulite, mas o refri, também pode causar cáries, diabetes, gastrite e câncer de esôfado.

A coordenadora de nutrição do Hospital Barra D’Or, no Rio de Janeiro, Marilane Dionísio, explica que “na composição dos refrigerantes, estão conservantes, acidulantes, antioxidantes, corantes, estabilizantes, umectantes, aromatizantes, entre outras substâncias não saudáveis se ingeridas com excesso”.

Em média, cada brasileiro ingere 35 litros da bebida ao ano. Nos EUA, o consumo cresceu mais de 450% nos últimos 50 anos.

Pesquisas recentes revelam que o refrigerante não dietético aumenta em 80% o risco de diabetes. De acordo com estes estudos, o risco de desenvolver a doença chega a quase dobrar nas pessoas que consomem este tipo de bebida pelo menos uma vez por dia. Os refrigerantes também aumentam os riscos de câncer no esôfago. “Eles incham o estômago e causam refluxo gástrico, o que está associado com o câncer de esôfago”, explica a Drª Marilane.

A bebida agrava quadros de gastrite e flatulência (gases), além de aumentar os níveis de colesterol. É responsável também por uma maior incidência de cáries – dependendo da sensibilidade e predisposição de cada indivíduo – e erosão dental, processo caracterizado pela perda do tecido duro da superfície dos dentes.

Outra preocupação dos especialistas é que o consumo excessivo de refrigerantes tem deixado em segundo plano bebidas saudáveis como a água (eu não bebo nem um copo de água por dia), sucos naturais, água de coco e leite. “Beber refrigerantes com freqüência só faz aumentar o consumo de calorias inúteis, que não acrescentam nenhum nutriente ao organismo. São as chamadas calorias vazias. Em média, um litro de refrigerante tem cerca de 400 calorias, que poderiam ser obtidas por meio de alimentos bem mais saudáveis”, diz a nutricionista.

Leia mais: http://www.hipertrofia.org/blog/2007/07/16/maleficios-do-refrigerante/#ixzz1YLkQyqua

Confesso que não vai ser fácil, mas se me verem numa festinha ou qualquer lugar, pelo amor de Deus, não me ofereçam uma coca-cola.

Bem Nutrida Famosa da Semana: Adele

Oi pessoal!
Para inaugurar essa sessão linda do blog, ningúem menos que Adele Laurie Blue Adkins, nome de batismo desta talentosa cantora inglesa, nascida em 05/05/1988.

Ela destaca-se pela voz maravilhosa, mas não podemos deixar de notar também seu estilo. Fora dos padrões habituais, ela é dona de um corpo plus size e um estilo único: personalidade e singularidade, destaque para a maquiagem e os penteados.

 Adele aos poucos descobriu seu estilo, e agora é copiada por várias pessoas...

RETRÔ

CHIQUE

ROMÂNTICO

A cantora vai pouco nas cores, o preto geralmente é presente

E o estilo está presente não só nas roupas... Olhem estas unhas!

Adele adora coques e volumes

Essa bem nutrida é um arraso!
Talentosa, sexy e cheia de curvas!

Não deixem de ouvir essa diva cantando, eu particulamente adoro, Set Fire To The Rain, Rolling In The Deep e Tired.

Super beijo!
 

Receita da Semana: Creme de Papaia diet

Olá pessoal!

Estou estreando hoje, uma sessão deliciosa: Receitas, fáceis e baratas, para nos ajudar com nossa árdua luta contra a balança!

Ingredientes
1 mamão papaia pequeno
2 bolas de sorvete de creme diet
1 clara em neve (opcional)

Modo de fazer
Descasque o mamão, retire as sementes e corte em cubos. Coloque no liquidificador, junto com o sorvete de creme diet e bata em velocidade alta por 1 minuto ou até ficar um creme homogêneo. Sirva imediatamente. Se quiser criar um efeito parecido com mousse, acrescente a clara em neve delicadamente, com um garfo, ao creme. Teste o sabor: se achar necessário, junte uma colher de chá rasa de adoçante culinário.

Notas:  2  porções de 100 calorias cada ou para quem faz a dieta das notas: 50 notas cada.

Gorda ou Gostosa?

Achei na net um blog que mostra algumas fotos, e faz a seguinte pergunta aos seus leitores: Gorda ou gostosa?
Descobri que existem vários homens que adoram nossas formas avantajadas... Heheheh!

E você o que acha das mulheres abaixo?

5 Manias Que AUMENTAM a Barriga!

Oi pessoal!

Vamos falar agora da única e inigualável: barriga!!!! Uhuuuu! Mas esse "uhuuu" é só para quem tem barriga de tanquinho, chapada, lisinha, ou para quem tem uma redondinha, adquirida a base de muita dança do ventre, caso contrário... Hum hum!

 

Brincadeiras a parte, eu sou a favor de um corpo cheio de curvas, mas uma curva imensa saindo do cinto não dá!

 

Então, retirei do blog ratutz 5 manias que fazem aumentar a temida barriguinha!

Beber líquido durante a refeição

Tudo bem que a sensação que temos, quando comemos sem beber nada, é a de que vamos morrer entalados. Mas, pode ter certeza que você vai se acostumar e depois de um tempo, esta sensação vai embora. O problema deste hábito é que o excesso de líquidos durante as refeições dilui os sucos digestivos, propiciando a estagnação dos alimentos no nosso estômago. O resultado não poderia ser outro: muitos gases e uma dilatação do abdômen.

Comer poucas vezes

Muita gente pensa que o segredo para emagrecer é fechar, literalmente, a boca e ficar horas sem comer. Se você é adepta desta ideia, saiba que está cometendo um grande erro e o resultado que irá conseguir é uma barriga ainda maior. Sabe por quê? Quando deixamos para comer apenas nos momentos de muita fome, quando o organismo já não está mais aguentando ficar sem um “combustível”, acabamos consumindo uma maior quantidade de alimentos do que o normal. Isso causa um aumento instantâneo do estômago.

Comer rápido

Quando a boca não pensa, o estomago é que padece. Tudo bem que o ditado não é bem esse, mas é exatamente isso que acontece. Quando comemos muito rápido, o estômago acaba ficando sobrecarregado e não consegue dar conta de sua função, que é digerir os alimentos. Por isso, alguns nutrientes mais difíceis de serem digeridos, como a gordura, acabam ficando mais tempo do que o normal ali dentro. O segredo é mastigar bastante e se dar o prazer de fazer uma refeição tranquila.

Feijão em excesso

Este é um dos alimentos prediletos da maioria dos brasileiros. Quando pensamos em uma refeição, logo nos vem à cabeça a dupla “arroz e feijão”. O problema é que o feijão, apesar de ser rico em ferro e prevenir a anemia, como sua avó cansa de falar, causa gases, ou seja, deixa a sua barriga completamente dilatada. A única saída é cortá-lo da sua dieta? Não! Mas, evite comê-lo à noite.

Excesso de sal

Aquela mania de colocar um pouquinho mais de sal em tudo quanto é comida, é fatal! O sal retém líquido e, consequentemente, aumenta a celulite e dá barriga. Vale lembrar que não estamos falando apenas do sal em si, mas também de alimentos ricos em sódio, como condimentos, azeitonas, enlatados... 

 

Barriguinhas nota 10 que eu já tive a oportunidade de ver, e estou lembrando agora: Paulinho, Margarida, Irany, Cleiton Cândido, Felipe e Pedro Queiroz.

 

A minha? Prefiro não comentar... Me pergunta daqui a seis meses, tá?

 

Super beijo bem nutridas!!!

Eu fui assim: três dias com a família num pedacinho do céu...

Olá pessoal! A postagem de hoje, faz parte do "Eu fui assim" vou postar sugestões de looks, para nós, fofuxas.

Fui para uma pousada, precisava estar confortável e apresentável, então peguei a minha peça coringa: uma saída de praia, para lá de charmosa e chique! Vejam como ficou.

Essa saída de praia é coringa mesmo, uso até para trabalhar com uma legging.

Fica a dica! ^_^

Super beijo!

Conversa da Boa

Para inaugurar nosso espaço "Conversa da boa", convidei uma pessoa super simpática, para dividir conosco suas experiências no mundo plus size: A Adriana Branco!

A Adriana é um ex-gordinha que, recolheu toda sua coragem e fez uma cirurgia para mudar sua condição. No caso dela, já apresentava dores nos ossos, e ela estava bem pesadinha.

Resolvi conversar com ela, para que assim quem tiver dúvidas sobre a cirurgia, poder por meio de sua experiência, ter alguma idéia de como é.

Deixa eu parar de falar, e segue nosso bate-papo.

Seu nome? Adriana

Trabalha com o que? Atendimento o público

O que gosta de fazer nas horas vagas? Curto meu filho, gosto de ler, amo viajar, passear, curtir minha casa e cozinhar.

Sua briga com a balança vem desde quando? Desde que era criança.

Já sofreu qualquer tipo de discriminação por ser gordinha? Muitas vezes. As pessoas falam que não, mas discriminação existe o tempo todo.

Quais dietas já fez? Acredito que todas que tive conhecimento em minha vida, sem falar nos remédios “milagrosos”.

Teve algum resultado? Inicialmente sim, os primeiros meses eram tudo de bom, mas depois voltava  tudo e dobrado.

Já sofreu algum problema de saúde, por causa do peso? Meus ossos estavam muito “sacrificados”, doíam muito, tudo por causa do peso.

O que foi determinante para se decidir operar? Quando atingi 130 kg, nessa fase dietas já não adiantam, remédios me deixavam altamente nervosa, roupas não servem mais, e auto-estima zero.

Adriana em um tempo que ficou para trás

Quanto pesava antes da cirurgia? Fui com 140 kg para a mesa de cirurgia.

Qual foi a reação da sua família e amigos? Só contei uma semana antes, não quis deixar ninguém preocupado.

Todos apoiaram? Sim.

Qual o nome do procedimento que fez?  Chama-se fobi-cabella. é uma técnica que coloca um anel de silicone na entrada do estômago.

 O médico? Dr. Mauricio Bravim (meu anjo da guarda).

Pode contar resumidamente, como foi o processo da decisão pela operação, até o pós-operatório? Quando decidi fazer a cirurgia, procurei algumas pessoas que já tinham  feito (isso é fundamental), escolhi o médico, fiz os exames, em três meses estava operada.

 o pós operatório foi mais complicado, muito mais complicado, sentia vontade de comer e não podia mais, fiz terapia, passei muito mal até aprender a comer novamente. Costumo dizer que minha vida é “ac/dc” (antes e depois da cirurgia). São diversas fases a se vencer, mas o resultado é compensador.

Tem quanto tempo que fez a cirurgia? 4 anos.

Você pensa em fazer ou já fez cirurgia plástica? Só fiz a abdominoplastia, não penso em fazer mais.

Quanto pesa agora? 74 kg.

Teve alguma coisa de ruim? Sim, algumas coisas, mas na vida tudo tem um preço né?

Aconselharia a cirurgia para qual tipo de gordinho? Acho que a cirurgia deve ser a última cartada na vida de uma pessoa, somente no caso de obesidade mórbida, e quando já tiverem esgotadas todas as outras tentativas. Tem que se pensar muito, analisar prós e contras, conversar com quem já fez e ter um acompanhamento psicológico.

 

 

Hoje: Poderosa e Saudável

Como se sente hoje? Sou a pessoa mais feliz do mundo, me sinto viva, renasci, auto-estima 1000. Tudo mudou, vivo uma nova vida.

Você acha que a idéia do blog é válida? Claro, uma excelente idéia, temos que compartilhar tudo na vida, principalmente as coisas boas, parabéns pela sua iniciativa, fiquei feliz em contribuir com seu blog.

Contatos da Dri

Facebook:  dricampello@hotmail.com (Adriana Branco Campello Coelho)

e-mail: Adriana.branco1968@gmail.com

Amei o bate-papo!
Dri, muito obrigada por dividir sua experiência com a galera do Bem Nutridas. 

Dia do Sexo!

Pois é pessoas, hoje é o dia do sexo: 6/9! Entenderam o porque da data? Adorei!
Para tudo tem dia, lógico que tem que ter um dia para isso também! Mas as comemorações seguem todos os 365 dias do ano! Uhuuu!

Segundo  Andrea Giusti do iG São Paulo há três anos, a empresa de preservativos olla lidera um movimento nacional pelo Dia do Sexo. O movimento vem ganhando simpatizantes e tem repercutido também nas redes sociais.

É claro que muitos são os motivos para comemorar o dia do sexo, mas para nós do bem nutridas, o mais importante é?

Queima calorias!!!

O livro “Como Emagrecer Fazendo Sexo” (Ediouro, 160 páginas) faz relações divertidas entre comida e queima calórica. Confira algumas comparações: uma hora de preliminares intensas queima uma fatia grande de bolo de chocolate; 53 minutos de beijo de língua derretem um cheeseburger com 14 fritas; 15 minutos de sexo oral queimam 11 uvas; 14 minutos de carícias eliminam uma colher de sopa de musse de chocolate; e um sonho erótico com ejaculação involuntária queima 16 calorias. 

 

Então... Bóra emagrecer? Hehehehe!

Para começar a semana...

Um texto de Arnaldo Jabor que todo homem deveria ler.
 
"É melhor você ter uma mulher engraçada do que linda, que sempre te acompanha nas festas, adora uma cerveja, gosta de futebol, prefere andar de chinelo e vestidinho, ou então calça jeans desbotada e camiseta básica, faz academia quando dá, come carne, é simpática, não liga pra grana, só quer uma vida tranqüila e saudável, é desencanada e adora dar risada.

Do que ter uma mulher perfeitinha, que não curte nada, se veste feito um manequim de vitrine, nunca toma porre e só sabe contar até quinze, que é até onde chega a sequência de bíceps e tríceps.

Legal mesmo é mulher de verdade. E daí se ela tem celulite? O senso de humor compensa.
Pode ter uns quilinhos a mais, mas é uma ótima companheira. Pode até ser meio mal educada quando você larga a cueca no meio da sala, mas e daí?
Porque celulite, gordurinhas e desorganização têm solução. Mas ainda não criaram um remédio pra FUTILIDADE!!"

"E não se esqueça...Mulher bonita demais e melancia grande, ninguém come sozinho!!"

Eu atesto e vocês?

Entrei num vestido "G"... Feliz :)

A Bebel é dona de uma loja super charmosa chamada Raicka (para informações sobre a loja, clique aqui), trouxe um vestido para eu experimentar tamanho "G", pensei: nunca será! E não é que o vestido entrou? Fiquei super feliz! Tudo bem que ele pode ser, de uma modelagem EXG maior, mas como eu sempre digo, as vezes a ignorância é uma benção. E quer saber, me permita viver esta ilusão... Hehehehe!

Eita! Que o vestidinho ficou bom mais ou menos nessa rolha de poço!

Super beijo galera e até a próxima!