O que a cor do seu xixi diz sobre você?

É ISSO MESMO! A COR DO SEU XIXI FALA SOBRE SEU NÍVEL DE HIDRATAÇÃO E AINDA SE O SEU DESEMPENHO ESPORTIVO VAI SER PREJUDICADO OU NÃO.

Pois é, passei o dia inteiro olhando para a cor do meu xixi, eu confesso, e daí? Hehehehe! Mas é verdade, meu xixi, sempre foi escuro e agora que estou a coisa mais linda do mundo, bebendo bastante água, meu xixi é essa coisa clara.

A melhor forma de observarmos o nível de hidratação é pela cor da urina:

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►Nos níveis de 1 a 3: O desempenho esportivo é preservado
►Nos níveis de 4 a 6: O desempenho esportivo é grandemente afetado
►Nos níveis de 7 a 8: Existe o risco de colapso

Claro que não é somente o grau de hidratação que afeta a tonalidade da urina, de acordo com o médico e patologista Adagmar Andriolo, em entrevista ao site idmed, a ingestão de medicamentos como antissépticos urinários e vitaminas, e alimentos muito pigmentados, como a beterraba podem alterar a coloração da urina.

Ele completa: "Cor âmbar escuro sugere a presença de urobilina ou bilirrubina em concentrações acima das habituais, como acontece nas hepatites. Urinas marrom-escuras são vistas quando algumas substâncias do tipo das porfirinas, melanina ou ácido homogentísico estão presentes e, neste caso, sugerem a existência de alguma doença", alerta o médico.

O fato é, se você está bebendo bebendo bastante água, e não existem agentes externos que podem influenciar na coloração de sua urina e mesmo assim ela apresenta uma cor atípica o certo é procurar um especialista para fazer um exame mais detalhado.

Bóra olhar a cor do xixi!