Eu fui assim: Tauá Resort Araxá

Oi pessoal!

Hoje resolvi fazer uma postagem para o "eu fui assim", usando meu vestido preto coringa! Eu sei que tenho que sair do preto, mas tá difícil viu! De quebra usei um vestidão verde que é minha cor favorita depois do black! Voilà!

 Foi isso, eu estou sem roupa demais!!! Aceito doações... (brincadeira) Hehehehe! Super beijo bem nutridos do meu coração e fui!

Preta Gil critica moda plus size

Oi pessoal!

Passando rapidinho para falar um pouquinho sobre a entrevista que Preta Gil concedeu ao site da ig gente semana passada (entrevista completa aqui). A moça que perdeu 5 kg em uma semana conta que lógicamente já sofreu preconceito por ser gordinha e que não liga para nada disso não. Mas o que eu quero comentar é esse trecho da entrevista:

"Desculpa as adeptas, mas eu não sou. Sou adepta de gritar no ouvido dos meus amigos estilistas: 'aumenta a grade'. Quero entrar em marcas como Prada, Reinaldo Lourenço e C&A e comprar uma roupa. Não quero ir em uma loja plus size. Acho isso uma sacanagem com a mulher, que, mais uma vez, recebe um rótulo e se sente diminuída. Sou a favor da moda plus size dentro das lojas, que a moda capte isso."

O que vocês acham? Eu sinceramente A D O R E I o que ela disse! É isso mesmo, nós queremos comprar roupa, onde todo mundo compra roupa e não em uma loja especializada, não que não seja legal, but... É bom demais comprar onde sua amiga magérrima compra.

Eu gosto de comprar roupinhas no portal Posthaus, porque lá vejo uma roupa linda numa modelo magra e quando vou olhar tem GG e até peças maiores ainda. Só lembrando que vale o bom senso! Não é toda roupa que fica bem numa pessoa magra que vai ficar numa bem nutrida plus size!

Super beijo e inté!

Festa na pousada: Nããããããao!

Oi pessoal!

Olha a sumida aqui!!! Estou numa correria só por causa do que escrevi aqui. Mas tudo bem, vamos que vamos e de vez em quando apareço por aqui.

Sente a tragédia: Confraternização de natal do meu marido no Tauá, com todo o contingente da PMMG: Pânico!!!!! O porque do pânico? Pousada, tem piscina (e lá ainda é pior porque mesmo estando frio, lá tem piscina aquecida!) e piscina pede usar biquine maiô. Ai, ai como eu sofro!!!! Não adianta a maioria das gordinhas tem medo de piscina, lembra da constatação que eu fiz aqui?

O que eu faço???? Se eu não quiser entrar na água o povo vai ficar zoando pouco... Meu marido cego acha que eu sou a Beyoncé e eu estou muito mais para a Preta Gil...  Essa cegueira do meu marido me causa tantos problemas e vergonhas, mas isto é assunto para uma outra postagem...

Sabe de uma coisa, vou usar o meu velho e único maiô de oncinha e seja o que Deus quiser... Não tem jeito de esconder a celulite mesmo... Deixa o povo olhar como eu sou gostosa em braile!!! Hehehehe. Vou usar a artimanha da minha saída de praia vestidinho e esquecer que eu estou 20 kgs acima do peso quase ideal.

Eu vou tirar umas fotos e depois deixo por aqui.

Super beijo e ótima semana!!!

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Rosa Maria

11 Bebidas que são vilões para o corpo e eu não sabia!

Oi pessoal!

Estou numa correria feia, e por isso o blog está ficando um pouquinho de lado. Tenho algumas coisas para contar, mas vai ter que ficar para a próxima, só adiantando, eu tranquei a academia, depois conto melhor. Enfim, achei super interessante esta matéria que li no site do terra, e compartilho com vocês.

A matéria fala sobre bebidas aparentemente inofensivas que são são verdadeiros vilões para o corpo! E eu que achava que estava arrasando tomando minha limonidada clight!!!!

Sucos industrializados  – Se você acha saudável trocar o refrigerante por suco industrializado, saiba que não há diferença entre as bebidas. Somente suco 100% natural é saudável.

Frapê de café - Um copo da bebida pode conter até 800 calorias, um terço da ingestão máxima recomendada para o coração e para manter o peso.

Água com sabor - Águas aromatizadas são também muitas vezes embaladas com adição de açúcares. Da próxima vez que comprar uma garrafa de água verifique a etiqueta: se você ver algo mais do que água e sabores naturais, deixe na prateleira.

Refrigerante diet – Refrigerante diet pode ser livre de calorias, mas não é nada nutritivo. Além disso, se você bebe refrigerante todos os dias, há uma boa chance de você não estar ingerindo bebidas saudáveis necessárias ao seu corpo, especialmente água e chá.

Batidas – Quando se trata de coqueteis, as batidas são as culpadas pela maior quantidade de calorias.

Smoothies de frutas – Sim, fruta é muito saudável, mas um smoothie pode ter até 700 calorias graças ao elevado teor de açúcar. Isso é como comer de uma vez um abacaxi inteiro, uma manga inteira e 1 xícara de amoras e morangos.

Isotônicos – Muitas bebidas desportivas no mercado contêm uma mistura de adoçantes naturais e artificiais, além de uma lista de aditivos.

Bebidas destiladas – Beber álcool com moderação ajuda a elevar o HDL (bom colesterol), aumentar o fluxo de sangue, e melhorar o metabolismo do açúcar. Mas quando a bebida sempre está no cardápio, aumenta o risco de obesidade e de aparecer uma série de outros problemas de saúde.

Limonada – A maioria das limonadas artificiais é feita a partir dos mesmos adoçantes usados em refrigerantes, além dos conservantes e corantes artificiais.

Refrigerante - Refrigerantes são sobrecarregados com açúcar e fornecem calorias vazias sem satisfazer sua fome. Na verdade, o refrigerante é o único alimento que é diretamente ligado à causa da obesidade.

Energético – Quando as pessoas pensam em energéticos, geralmente estão se referindo a produtos que contêm cafeína. O problema é que a maioria das bebidas energéticas está carregada de muita cafeína e açúcar, por isso, ao mesmo tempo em que podem dar uma explosão a curto prazo de energia, você vai ter ingerido muito açúcar.

Eu fiquei boba com algumas coisas: Limonada??? Gatorade???? Eu acho que eu estou fazendo muita coisa errada!!!

Super beijo!

RosaCroft: Idéias a Mil!: Bóra tomar um chá? Save the date!

RosaCroft: Idéias a Mil!: Bóra tomar um chá? Save the date!: Oi pessoal! Estou sumida mas tenho motivo viu! Estou criando várias coisas, e portanto estou sem tempo. Tudo por culpa de uma chá entre am...

Desabafo gordinho e triste

Oi pessoal!

Sumi né? Voltei, eu estava doentinha mas já passou. Eu estou é muito p ***a com uma coisa: nem doente eu emagreço, e pior tomei um litro e meio de soro, mas fazer o que, coisas da vida...

Lembram quando eu escrevi o post Batalha l - Vergonha? Pois é, desde esta postagem, não emagreci nem uma grama, acho que só engordei. Mas a culpa é minha, tem mais de um mês que não vou na academia e estou jantando todos os dias. Eu sei que depende mim, mas eu mesma me boicoto. Que derrota! Já deve estar uns 20 x 0 para a comida.

Estou muito, mais muito triste comigo, não consigo terminar nada que eu começo. Preciso emagrecer, mas a comida e a preguiça estão ganhando. Será esta é uma batalha perdida? Será que o macarrão é mais forte que minha força de vontade? Estas e outras perguntas serão respondidas nos próximos capítulos... Ou não!

Um super beijo de uma gordinha muito triste!!!

Dieta do Tipo Sanguíneo

Oi bem nutridos!

Eu deixei um pouco de lado a seção sobre dietas, estou retomando com a dieta do tipo sanguíneo. Dizem os especialistas que com esta dieta você pode perder até 6 kg no mês! Será?

Se é a dieta do tipo sanguíneo, a primeira coisa que precisamos saber é o nosso tipo sanguíneo, ou seja, se somos O, A, B, ou AB. Para Eliane Contreras, autora do artigo no site boa forma, “essa informação é importante para você colocar no cardápio diário os alimentos que combinam com seu organismo, combatendo processos inflamatórios, que, geralmente, aumentam a retenção de líquido, o inchaço e as gordurinhas. Fazer escolhas alimentares de acordo com seu perfil biológico favorece ainda o ritmo do metabolismo, acelerando o emagrecimento - dá para você perder até 6 quilos em um mês”. 

Esta dieta se tornou famosa em 1996, com o lançamento do livro A Dieta do Tipo Sanguíneo, best-seller nos Estados Unidos, escrito pelo americano Peter D’Adamo. Para facilitar a dieta, os alimentos são divididos em três categorias:

• Benéficos - são alimentos protetores (capazes de prevenir e tratar doenças, assim como favorecer a perda de peso) e, portanto, necessários ao organismo diariamente.
• Neutros - agem apenas como alimento (não fazem bem nem mal) e, portanto, podem ser consumidos com frequência ou não.
• Nocivos - devem ser cortados do cardápio, pois mexem com o equilibro do organismo, provocando diminuição no ritmo do metabolismo e aumento do peso, além de enxaqueca, má digestão e alterações na produção da insulina - hormônio que, em excesso, contribui para os estoques de gordura.

A lista dos alimentos é extensa. O site boa forma selecionou os principais deles para cada tipo sanguíneo. E as calorias? Esqueça. Mais importante do que isso é você se propor a consumir porções moderadas. Outra recomendação da nutricionista é comer a cada três horas. "É um recurso importante para manter o metabolismo acelerado." Pronta para começar? Então, procure a seguir o cardápio correspondente ao seu tipo sanguíneo e boa dieta!

Clique em cima do seu tipo sanguíneo

Alimentos parceiros do tipo O

Alimentos parceiros do tipo A

Alimentos parceiros do tipo B

Alimentos parceiros do tipo AB

Só para constar meu tipo sanguíneo é o “O positivo”.

Conclusão

Eu adorei essa dieta, e acho que não é difícil fazer não. Pelo menos para meu tipo sanguíneo. Tem algumas coisas que vai ser difícil encontrar, mas vou pesquisar as substituições... Heheheheh!

Espero que gostem!

Super beijo!