De volta e mais uma vez!

Oi pessoal! Quanto tempo hein?

Vivo sumindo e voltando, tento me reencontrar, me reinventar e acabo me encontrando do mesmo jeito. Será que isso é bom ou ruim? Vou tentar descobrir em 2013.

Adoro mudanças, sou de gêmeos, enjoo de tudo em dois minutos, então mudei o layout do blog novamente, adorei o resultado, essa lindeza foi culpa da Luisa Zabelli. 

Coloquei a imagem de uma gordinha que troca o prato de doces pelo prato de frutas e com isso consegue caber totalmente em uma das pernas da calça que usava quando estava magra - essa imagem representa bem a mudança que estou disposta a fazer. Foi utilizado também imagens de esmaltes e de um blush representando a vaidade feminina, que não pode estar em baixa, não importa quantos quilos mostre a balança.

O Bem Nutridas fez um ano em agosto, não comemorei, apesar de ter vários motivos para comemorar: conheci pessoas maravilhosas por causa do blog, aprendi tanto também... Nossa! 

Eu não comemorei porque eu não consegui alcançar os meus objetivos.

Continuo querendo emagrecer, acho que engordei mais nesse período. Descobri que eu não sei o que é força de vontade.

Tenho visto algumas fotos minhas, e vou te contar, é a visão do inferno... Eu sei que só depende de mim, então vou tentar mais uma vez emagrecer. O que for acontecendo vou postando por aqui.

Não tenho intenção de ficar magrinha, mas quero pelo menos acabar com as gorduras das costas, dos braços e diminuir a circunferência abdominal, além de ter mais qualidade de vida, tentar comer coisas saudáveis. 

Lembro que o importante é se sentir bem do jeito que estivermos, seja Preta Gil, Yasmim Brunet, Nicole Bahls ou Graciane Barbosa. Agora se não se sentir bem, se estiver infeliz, o jeito é mudar e só depende de nós mesmos.

Um super abraço e até daqui a pouco!

Começando a dieta (again!)

Oi pessoal!

Semana começando e eu estou super animada a começar a emagrecer de novo, e cumprir minha lista de promessas para 2012. Eu acho que esta é minha 198ª tentativa, mas tá valendo!

Minha amiga Adriana, voltou das férias bem mais magra e me inspirou. Ela é bem disciplinada, diferente de mim, mas vou tentar.

Pretendo cumprir a listinha abaixo a partir de amanhã (31/01/2012):

- Acordar todos os dias as 07:00h da manhã

- Fazer caminhada

- Cumprir os 05 ritos tibetanos (postagem em breve)

- Fazer exercícios para a cintura (postagem em breve)

- Tomar Shake forever ou Herbalife no café da manhã e jantar

- Comer de três em três horas

- Evitar doces e frituras

Acordar cedo é o pior para mim, mas estou muito disposta e confiante que vou conseguir.

Estou pensando em comprar aquelas cápsulas de óleo de coco também, será que vale a pena? Alguém conhece? De qualquer forma vou fazer uma pesquisa na internet e tentar concluir se devo ou não fazer uso.

E vocês, me sugerem alguma coisa? Uma ótima semana e até a próxima postagem!

Minhas promessas para 2012 (atrasado)

Oi pessoal!

Virada de ano, sem promessas não é virada de ano! Li uma vez, não lembro onde, que é importante escrevermos o que queremos para o ano que se inicia. Não vejo lógica nessas coisas, mas vá lá, vou me permitir isso um pouquinho desta vez.

Eu tenho duas realizações secretas para 2012, não posso dizer agora se não, pode atrapalhar, mas assim que eu conseguir eu conto para vocês.

Eu fiz a lista por ordem de importância.

1. 1º segredo.

2. Continuar os estudos.

3. Emagrecer - Rezem por mim!

4. Terminar até fevereiro a obra do meu apartamento e me mudar.

5. Segredo nº 2.

6. Me aperfeiçoar no scrapbook.

7. Exorcizar meu irmão caçula.

8. Ser mais paciente.

9. Atualizar mais meus blogs todos os dias e criar mais um.

10. Chegar em 2013 com um dinheirinho sobrando.

Será que eu consigo hein? Tomara que sim.

Super beijo!