segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

Começando a dieta (again!)

Oi pessoal!

Semana começando e eu estou super animada a começar a emagrecer de novo, e cumprir minha lista de promessas para 2012. Eu acho que esta é minha 198ª tentativa, mas tá valendo!

Minha amiga Adriana, voltou das férias bem mais magra e me inspirou. Ela é bem disciplinada, diferente de mim, mas vou tentar.

Pretendo cumprir a listinha abaixo a partir de amanhã (31/01/2012):

- Acordar todos os dias as 07:00h da manhã
- Fazer caminhada
- Cumprir os 05 ritos tibetanos (postagem em breve)
- Fazer exercícios para a cintura (postagem em breve)
- Tomar Shake forever ou Herbalife no café da manhã e jantar
- Comer de três em três horas
- Evitar doces e frituras

Acordar cedo é o pior para mim, mas estou muito disposta e confiante que vou conseguir.

Estou pensando em comprar aquelas cápsulas de óleo de coco também, será que vale a pena? Alguém conhece? De qualquer forma vou fazer uma pesquisa na internet e tentar concluir se devo ou não fazer uso.

E vocês, me sugerem alguma coisa? Uma ótima semana e até a próxima postagem!

quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

Olha eu aqui outra vez!

Oi pessoal, tudo bem com vocês? Espero que sim!

Andei sumida né? Me desculpem, mas decidi sumir do mapa por uns dias, ficar longe da internet e de algumas pessoas também... Hehehe! Enfim, estou de volta e com a "corda toda"!

Não sei se falei sobre isso antes, mas meu apartamento foi entregue depois de uma eternidade! Eles entregaram no piso grosso e sem cerâmica, então estou em obras! Tanta coisa para olhar, e com isso surgem dúvidas, dúvidas e dúvidas. Fico louquinha da silva sauro! Mas está ótimo! Devo mudar até abril.

Vamos ter novidades no blog também, estou conversando com a fofa da Wlly Juliana, para mudarmos o layout, as cores, etc., eu amo uma mudança!!!

Pretendo colocar novos assuntos no bloguito, saca só:

Desafio da semana
A cada semana proponho um desafio, como por exemplo, ficar sem comer doce, fazer abdominal, tudo por um período minimo de uma semana.
Lista de desejos
Vou postar tudo que pretendo ainda ter e meu dinheirinho não me ajuda.
Teste de produtos
Vou apresentar teste de alguns produtos, como artigos de maquiagem, cremes de tratamento, etc.

Um super beijo a todos! E espero que 2012 seja perfeito!!! Conto com vocês por aqui!

quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

LInks Interessantes pela net #4

10 curiosidades sobre sexo
{Hummmm... Eu já sabia...}

Carta de alforria para os homens
{Por gentileza imprimam, eu estou falando sério!}

Promessas de ano novo
{Rachei}

Custo da beleza
{Nem sempre... Hehehehe}

Campanhas mais bizzaras da atualidade.
{As que envolvem crianças são as piores}

Confundo sexo com amor
{Eu não...}

Curativos Fashion
{Eu quero um louis vitton}

Erros de beleza que vulgarizam a sua imagem
{Conheço gente que faz isso...}

Coisas que tornam os homens ridículos
{Foto sem camisa em frete ao espelho é a pior de todas}

Dicas de verão
{Mais do mesmo}

O verão chegou, qual biquine usar?
{Essencial saber para não fazer feio}

Coleção Mac inspirada em vovó super fashion
{Interessante}

segunda-feira, 2 de janeiro de 2012

Minhas promessas para 2012 (atrasado)

Oi pessoal!

Virada de ano, sem promessas não é virada de ano! Li uma vez, não lembro onde, que é importante escrevermos o que queremos para o ano que se inicia. Não vejo lógica nessas coisas, mas vá lá, vou me permitir isso um pouquinho desta vez.

Eu tenho duas realizações secretas para 2012, não posso dizer agora se não, pode atrapalhar, mas assim que eu conseguir eu conto para vocês.

Eu fiz a lista por ordem de importância.


1. 1º segredo.

2. Continuar os estudos.




3. Emagrecer - Rezem por mim!





4. Terminar até fevereiro a obra do meu apartamento e me mudar.

5. Segredo nº 2.

6. Me aperfeiçoar no scrapbook.

7. Exorcizar meu irmão caçula.

8. Ser mais paciente.

9. Atualizar mais meus blogs todos os dias e criar mais um.

10. Chegar em 2013 com um dinheirinho sobrando.

Será que eu consigo hein? Tomara que sim.

Super beijo!

sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

Toda mulher pode ser sexy?

Por Rosa Maria


Claro que pode! Qualquer pessoa, seja ela de que tamanho for, pode ser sexy. Uma coisa tem que ficar clara: seu tamanho ou beleza nada tem a ver com ser sexy!

Acredito que ser sexy está na entrelinhas e não em ficar de barriga de fora ou a marca do biquine aparecendo (não que isso não deixem os homens loucos!).

Ser sexy está na atitude! Descobri com essa história de blog, que homem odeia mulher reclamona, principalmente se ela fala que está gorda de cinco em cinco minutos (eu, por exemplo), ou que parece uma vassoura vestida.

Vai aí algumas dicas que eu acho que podem te ajudar a aguçar seu lado sexy:

Cabelos: Cheirosos, bem penteados. Tem homem que adora um cabelo grande esvoaçante e tem homem que acha cabelos curtinhos um tesão. Acho aquela coisa de franja nos olhos um charme!

Olhos: Sabe aquela olhadinha por cima, ai ai, acho que mata viu! Acho que as “olhadas” são essenciais, ainda mais quando vem acompanhado com um movimento de boca, claro que tudo muito discreto. Eu acho que olhos marcados, são lindos! Eu acho que cara limpa, só no clube e ao acordar. Lápis, rímel, blush, não faz mal a ninguém desde que usados com bom censo.

Unhas: Unhas feitas sempre! Eles reparam, experiência própria!


Roupas que te valorizem: Se você acha que suas pernas são o ponto forte e se a ocasião permitir, coloque-as de fora! Mas aqui, nada daqueles shortinhos que mais parecem uma calcinha grande, roupa curta e vulgaridade andam lado a lado. Outra coisa, sempre ouço de alguns homens, que eles adoram mulheres de vestido, quem sabe você não experimenta?

Atitude: Atitute é tudo! Quem é que gosta de gente sem atitude? Ninguém! Não se menosprese (eu estou aprendendo!), converse olhando nos olhos, dê suas opiniões, ria, quando quiser rir, e solte gargalhadas quando quiser soltar. Seja você!

Inteligência: Tem homem que simplesmente fica com uma mulher só por causa da inteligência. Eu particularmente adoro homens inteligentes! Uma mulher fica muito sexy, quando sabe o que está acontecendo no mundo e não somente o que se passa na novela das oito.

Mistério: Para mim o melhor de tudo, o mistério deixa qualquer um louco! Pitadas de mistério bem colocadas, fazem qualquer homem ficar super interessado. Pitadas, ok?

Essa foi a minha opinião, mas e o outro lado da moeda? E o que os homens acham? Reuni aqui, algumas opiniões de amigos e colegas meus (todos lindos e inteligentes... Heheheheh) sobre o que para eles é sexy numa mulher:

Altamir, 33 anos
A mulher se torna sexy, quando coloca um vestido, não precisa fazer poses, caras e nem bocas, para mim se ela está de vestido... Ela está sexy
{Vestido dá um toque mesmo, já ouvi isso várias vezes.}

Marcelo
Inteligência pra mim é afrodisiaco. se nao a conheço reparo nos pés e na roupa. Gosto de mulheres com opinão, atitude, femininas e de pés bem cuidados. 
{Adorei inteligência ser afrodisiaco. Só quero deixar claro que mulher que usa salto todos os dias e o dia todo, dificilmente tem pés bonitos!}

Paulo Lacerda, 30 anos
O jeito de se comportar e o olhar.
{Esse é meu garoto! Também acho isso!}

Gustavo Dolisse, 20 anos
Franja e um pouco de gordurinha pra ter onde pegar!
{De longe essa para mim é a melhor resposta!! Heheheh, nem precisa falaro porque né?}

Leandro, 31 anos
Lingerie branca e pele perfumada.
{Pelo perfumada tem que ser obrigatório! Não gosto de lingerie colorida não...}

Danilo, 31 anos
Quanto à personalidade:
- Mulher inteligente, educada, extrovertida e sem frescura.
Quanto a beleza física:
- Magra, sem barriga, seios médios (nem muito grande nem muito pequeno), com bunda, pernas torneadas, pele bem cuidada e cabelos longos.
Quanto às vestimentas:
- Qualquer roupa que a deixe bem sensual, uma calça jeans bem justa e uma camiseta com decote bacana por exemplo. Que não a deixe vulgar.
{Mulher sem frescura é o máximo! Agora sem barriga... Ai, ai, como esse ser inexistente vive?}

Pedro Nascimento, 17 anos
Uma mulher sexy é aquela que na minha visão carnal tem que ter peitos fartos, uma bunda gg e os traços finos. Agora, em relação aos sentimentos ela tem que ser uma pessoa  compreensível, sincera, companheira e ter ótimo senso de humor.
{Uma panicat e um ser que com fé em Deus exista}

Leonardo, 31 anos
Vestido
Salto alto
{Também acho que a mulher fica bem elegante...}


Conclusão:
Tem mulher que nasce sexy, é uma coisa, elas olham e o mundo cai a seus pés! Tem outras que não, elas tem que correr atrás. O negócio é agir naturalmente, e nada de frescura viu! Nínguém merece mulher fresca! Acredito que o importante é se sentir poderosa, quem sabe não seja esse o grande segredo de ser sensual.

Fica a dica e fiquem a vontade para criticar!

Super beijo!

quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

Porque os homens devem pagar o jantar


Por acidez feminina

Entrevista: Renata Botelho

Oi pessoal!

Hoje trago para vocês um papo super bacana que bati com a bela Renata Botelho. Ela dá um show de auto estima e divide um pouquinho conosco, sua experiência com a cirurgia bariátrica.

Let's Go!
__________________________________________________________________



Seu nome?
Renata Dias Botelho 

Trabalha com o que?
Assessoria da Diretoria de Pós-Graduação e Mestrado/ Professora do Curso de Administração, Ciências Contábeis e Tecnólogo em Gestão Comercial

O que gosta de fazer nas horas vagas?
Curtir minha família e meus amigos... de preferência com uma cervejinha bem gelada e um sambinha.
Renata por Renata:
Aparenta frágil por fora, mas uma fortaleza por dentro.

Sua briga com a balança vem desde quando?
Desde minha adolecência, mas se agravou no final do 3º ano com as tensões do temido vestibular.

Já sofreu qualquer tipo de discriminação por ser gordinha?
Discriminação não, mas ouvia muito as pessoas elogiando o meu rosto (como se o resto não prestasse!! rs)

Quais dietas já fez?
Todas já imaginadas... da sopa, da proteína, vigilantes do peso... o que me falavam que emagrecia, estava eu fazendo.

Algum resultado?
 No começo sim, mas acabava engordando novamente.

Já sofreu algum problema de saúde, por causa do peso?
Comecei uma crise hipertensiva controlada por medicamento.

O que foi determinante para decidir-se operar? 
Há vários históricos de obesidade, hipertensão e diabetes em minha família. Não queria ter o mesmo futuro e também a obesidade já estava me prejudicando, pois estava tendo fobia social. Já estava pronta para sair e ao me olhar no espelho acaba desistindo! Essa  não era a vida que eu sonhava pra mim ... algo tinha que mudar!

Quanto pesava antes da cirurgia? 
Cheguei a pesar 96 quilos.


Qual foi a reação da sua família e amigos? Todos apoiaram? 
No começo minha família não apoiou, pois achavam que eu não precisava. Eu sempre fui gordinha, mas nunca obesa mórbida. Com o tempo fui mostrando para todos o quanto eu estava determinada e o quanto isso ia me fazer mais feliz.

Qual o nome do procedimento que fez?
Cirurgia bariátrica - Técnica Capela

O médico?
Dr. Marcelo Farah (ÓTIMO!!! Amo de paixão!!!)

Pode contar resumidamente como foi o processo da decisão até o pós-operatório? 
Quando optei pela cirurgia, fiz inúmeros exames, incluindo avaliação psiquiátrica. Após constatado que estava tudo bem, me submeti à cirurgia em maio de 2007. O pós-operatório foi muito tranquilo, com 3 dias eu já estava em casa e no primeiro mês visitava semanalmente o meu médico, reduzindo para quinzenalmente no segundo mês e do terceiro mês em diante, mensalmente durante o primeiro ano.  Também foi bem tranquilo a alimentação, pois estava bem orientada de todas as fases que eu deveria passar e já havia pesquisado muito a respeito. Acredito que a dificuldade maior foi deixar de lado a "cabeça de gordinha"... até hoje ainda coloco no prato uma quantidade maior que consigo comer... o famoso "olho maior que a barriga"! hehehe.

Tem quanto tempo que fez a cirurgia?
4 anos e 7 meses

Você pensa em fazer ou já fez cirurgia plástica?
Já coloquei prótese de silicone (pois fiquei sem nada!!! rs) e fiz abdominoplastia.

Quanto pesa agora (se quiser falar)? 60 kg

Teve alguma coisa de ruim?
Provenientes da cirurgia não, somente uma anemia avançada. Por isso a necessidade do pouco que se come, ser alimentos saudáveis e fazer todas as reposições necessárias. Não me preocupei muito com isso e hoje estou tendo que correr atrás do prejuízo. Resultado: estou tendo que ir de 5 em 5 dias ao hospital para tomar ferro na veia e injeção de B12.

Aconselharia a cirurgia para qual tipo de gordinho?
Ao gordinho que já está tendo problemas de saúde devido ao excesso peso, que já está no estágio de fobia social, que nem ele mesmo se aceita do jeito que é e que tenha muita vontade e coragem, pois há riscos e a adaptação não é muito fácil para alguns.

Como se sente hoje?
Hoje me sinto ÓTIMA!  Mais disposta, mais feliz, satisfeita comigo mesma! Apesar das dificuldades, foi a melhor decisão que tomei, foi a melhor "coisa" que já fiz em minha vida... o melhor presente que me dei!

O que mais mudou na sua vida? Mudou Tudo! Hoje eu me aceito, me admiro... quer algo melhor que isso???

Fale um pouco sobre o seu estilo:
As vezes, clássica, às vezes casual, às vezes básica, às vezes gosto de ousar um pouquinho... um pouquinho de tudo, depende do momento e do meu astral!

Quem influencia seu estilo?
Não sigo moda! Gosto do que me sinto bem...

 O que nunca sai de dentro da sua bolsa?
Documentos, Gloss e minha máquina fotográfica. Adoro registrar todos os bons momentos!

 O que não pode faltar no seu dia a dia?
A presença das pessoas que amo.

Qual tipo de acessório você mais gosta?
Adoro brincos, colares e bolsas.

O que não pode faltar no seu guarda-roupas e o que não entra?
Um pretinho básico não falta nunca e não gosto muito de roupas marrom (nem sei porque....)

Qual seu sonho de consumo?
Nossa! São tantos!!! rs

 Qual item de maquiagem é indispensável no seu dia a dia?
Adoro rímel, lápis preto, blush e um belo batom...

Tem algo que tenha comprado e se arrependido?
Que eu me lembre não!

Qual a sua peça coringa?
Meus Body's

Você acha que a idéia do blog é válida?
Demais! Acho que é uma forma muito válida de trocar experiências.
 -----------------
Renata, super beijo e muito obrigada por aceitar o convite!
Eu que agradeço!!!
Desculpa a demora!!!
Bjão!
Contatos da Renata
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=1779404937
E-mail: r.d.botelho@gmail.com